لها التجاري
دليل الشركات العربية, اعلانات مجانية للشركات و المؤسسات
 
بحث مخصص
الرئيسية التسجيل المنتجات الخدمات العقارات السياحة الطب الوظائف الجامعات البومات المتاجر English العضوية أزياء التسويق تقنيات الموسيقى الصور الصحة مميز الجوال


الاستعلام عن المخالفات المرورية وزارة الداخلية السعودية 
 عدد الضغطات  : 36481 تعهدات اكساء ادوات كهربائية سيراميك اطقم حمامات سوريا طرطوس 
 عدد الضغطات  : 10441 حافز البرنامج الوطني للعاطلين عن العمل وزارة العمل السعودية 
 عدد الضغطات  : 11655 العاب الحسين جميع انواع العاب الاطفال السعودية الرياض 
 عدد الضغطات  : 13824 مكتب خدمات السفارات تاشيرات شنجن اوروبا بريطانيا حي السفارات 
 عدد الضغطات  : 13605 قبولات الجامعات امريكا كندا بريطانيا مرزاي للخدمات التعليمية 
 عدد الضغطات  : 5789 جامعة الملك فيصل 	التعليم عن بعد 
 عدد الضغطات  : 5310


العودة   لها التجاري, دليل الشركات العربية: موقع اعلانات تجارية مبوبة مجانية - لإعلانات الشركات و المؤسسات و المصانع و الافراد > قسم الاعلانات المبوبة التجارية المجانية > اعلانات مجانية, اعلانات الاجهزة والمعدات والخدمات الطبية
التسجيل البومات الصور تعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

اعلانات مجانية, اعلانات الاجهزة والمعدات والخدمات الطبية اعلانات جميع الشركات الطبية, معدات و اجهزة و خدمات طبية, اعلانات الاطباء الاختصاصيين


آخر 15 مواضيع
التصلب اللويحي الدكتور عدنان الأعرجي
(الكاتـب : pilot242 ) (المشاهدات : 606 )
زراعة الشعر ذات جودة في تركيا
(الكاتـب : hairtransplant ) (المشاهدات : 558 )

إضافة رد
المحادثة الفورية مع مشرف الموقع
التسجيل
البحث
مشاركات اليوم
التقويم
تعليمات
المتواجدون الآن
ملفي الشخصي

اعلانات غوغل


جدنا على فيسبوك


 
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-09-2009, 11:19 AM
الصورة الرمزية هيام1
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 78
Cup اغذيه تؤخر الشيخوخه

لصحتك وجمالك اغذيه تؤخر الشيخوخه

توصلت دراسة فرنسية أجراها باحثون من مستشفى (بروس) إلى أن تناول أطعمة تحتوي على السلينيوم (وهو عنصر غير فلزي) يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر ويؤخر الشيخوخة .

ويتوفر عنصر السلينيوم في العديد من الخضراوات والفواكه بالإضافة إلى الثوم والبقوليات والسمك والملفوف والدجاج والحليب والبصل والحبوب.
وأجريت الدراسة التي نشرتها صحيفة (لو جورنال سانتيه) الفرنسية على مجموعة من الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر تمت متابعتهم وقياس نسبة السلينيوم لديهم فتبين أن الأشخاص الذين لديهم نسبة منخفضة من السلينيوم يزيد خطر إصابتهم بالزهايمر ونقص القدرات الذهنية.

وبينت الدراسة أن نقص مضادات الأكسدة في جسم الإنسان يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويعمل على تسارع حدوث الشيخوخة في حين أن السلينيوم يحد من ظهور الشيخوخة.


هذا ومن جانب آخر، قال علماء أميركيون أن تناول فيتامين (إيه) وممارسة الرياضة يؤخر ظهور علامات الشيخوخة بعد سن السبعين .

وأوضحوا في دراسة نشرتها الصحيفة ذاتها إن فيتامين إيه يحتوي على مضادات الأكسدة ويحد من شيخوخة الجسم مع التقدم في العمر.

وأظهر قياس أوزان وقوة التنفس وضغط الدم لدى 59 شخصا معدل أعمارهم 76 عاما وقسموا إلى مجموعتين تناول أفراد الأولى فيتامين إي واتبعوا برنامجا رياضيا يوميا لمدة أربعة اشهر.

في حين لم يتبع أفراد المجموعة الثانية نفس البرنامج، أن الأشخاص الذين تناولوا الفيتامين ومارسوا الرياضة تحسنت لديهم القدرات التنفسية كما ارتفع لديهم ضغط الدم عما كان عليه في بداية الدراسة وفقدوا قليلا من أوزانهم ولم تظهر عليهم علامات الشيخوخة.


ومن الجدير ذكره هو ما قام به العلماء الأستراليون حيث درسوا الأغذية التي يتناولها سكان استراليا واليونان والسويد، ، واكتشف هؤلاء العلماء أن أولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة يبدو انهم يحصلون على المناعة الضرورية ضد تأثيرات أشعة الشمس الضارة وبالتالي حدوث التجاعيد المبكرة.

ويبدو أن افضل وجبة تحتوي على عناصر واقية من أضرار أشعة الشمس هو تناول الخضراوات والسلطات مع زيت الزيتون والألبان الخالية من الدهون.‏

وكذلك الحال بالنسبة لفيتامين "ايه" حيث قال دكتور عادل عبدالعال مستشار مركز السمنة والنحافة دار العرب للطب الطبيعي والأعشاب "لقد أثبت فيتامين "إيه" أو الرتينول فعاليته في العلاجات الطبية لذلك فقد أصبح يستخدم بكثرة في صناعة مستحضرات التجميل التي توقف زحف الشيخوخة، خاصة الكريمات.


وأضاف أن فيتامين "إيه" يعد من العناصر التي تنشط الإنتاج الطبيعي للكولاجين في الجسم ما يؤدي إلى الحد من ظهور الخطوط العميقة والتجاعيد


وينصح بتوزيع الكريمات المضادة لشيخوخة البشرة على الوجه والرقبة قبل وضع الكريم المرطب، ويطلق على أنواع الفيتامين
أ، ب، ج لقب حراس الجمال فمنها ما يحافظ على التألق ومنها ما يتولى مسؤولية الصيانة للبشرة ونجدها في مختلف أنواع فيتامين ب.

ويدعو خبراء التغذية والجمال إلى ضرورة الابتعاد عن تناول الدهون المشبعة لأنها تتسبب في ظهور مشكلات جمالية كالطفح الجلدي الذي تصعب معه إزالة آثاره من بثور أو ندبات. و يعتبر فيتامين a مسؤولا مباشرا عن النقاوة والطراوة ويلعب دورا مهما في مكافحة التجاعيد الناتجة عن التقدم في السن.

ومن خصائص هذا الفيتامين أنه يتأثر بالهواء والضوء والحرارة وهو قابل للذوبان في أنواع المأكولات المشبعة بالدهون والشحوم لذلك ينصح تناوله طازجا أو بأكله فور تحضيره ويمكن العثور عليه في الجزر والشمام والفاصوليا وزيت كبد الحوت والبيض وفي الحليب ومشتقاته كما يمكن الحصول عليه من الصيدليات على شكل كبسولات ذات تركيز عال مثل خلاصة الجزر أو زيت كبد الحوت..

أما الإفراط في تناول فيتامين "إيه" يكسر عظم الفخذ وعند وصول المرأة إلى سن اليأس يؤدي إلى نقص هرمون الإستروجين وهذا الهرمون هو المسؤول عن حدوث هشاشة العظام لدى معظم النساء ويؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ترسب الزائد عن حاجة الجسم منها في الكبد مما يؤدي لتقليل فاعلية الكبد وتقليل الامتصاص والتمثيل الغذائي.

وبشكل خاص الفيتامين المستخلص من أصول حيوانية بعكس المستخلص من النباتات على شكل الكاروتين حيث يمتص الجسم منه حوالي 30% فقط وهو موجود في الخضراوات مثل السبانخ والجزر والبقدونس وأيضا في البطاطا وغيرها



آخر اعلاناتي 0 نتائج الاحتباس الحراري على الطبيعة والإنسان
0 ملف كامل عن المخدرات
0 فاكهة الملائكه - البابايا
0 الشاي الاخضر و استخدامه كقناع لتقليل ظهور التجاعيد أسفل العينين
0 النبق وفوائده الجماليه والطبيه و استخدام السدر
0 الاعجاز القرأني يكشف معجزه معماريه
0 أطعمة تخفف من شدة الوعكات الصحية المفاجئة
0 أدوية وأمراض ترفع من احتمالات كسور مفصل الورك...
0 جوز الهند علاجآ للجروح والعدوى الجلديه
0 وزنك بعد الأربعين يحتاج للمتابعة ...!!!
0 ملف عن التدخين اضراره وتاثيراته
0 فوائد الثوم...والعلاج به
0 الثوم يساعد في علاج هشاشة العظام
0 هل تعلم أن السماء والأرض تبكي ؟
0 اغذيه تؤخر الشيخوخه
رد مع اقتباس
إضافة رد
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
مهندس ميكانيكا خطوط انتاج اغذيه مواد سائله ولزجه وشيكولاتات وحلويات يرغب بالعمل بشركة المهندس احمد عروض و طلبات الوظائف: وظائف شاغرة 0 08-08-2010 01:22 PM
للمدارس والمكتبات عبوات جليتر بودر A.H اعلانات تجارية مبوبة مجانية, اعلن عن منتجاتك و صناعاتك مجانا 0 06-29-2009 10:33 PM


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
اغذيه, تاخير الشيخوخه



أدوات الموضوع


vBulletin statistic

Preview on Feedage: httpvb4heronlinenet Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Feedage Grade C rated


الساعة الآن 11:28 AM.

لطلب إعلانات البنر marketing@4herOnline.net

لزيادة ترتيب المواقع العربية عالميا حمل شريط الكسا بالضغط هنا

Page Rank
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd diamond Design By 4her
تابع جديدنا على الفيسبوك و تويتر

لها التجاري